-
Język
-
Koszyk jest pustyRealizuj zamówienieSuma 0
-
-
Koszyk jest pustyRealizuj zamówienieSuma 0
-
Bądź KETO. Dieta, zdrowie i styl życia oparte na naukowych podstawach
| Wpisz swój e-mail |
| Wysyłka w ciągu | 48 godzin |
| Cena przesyłki | 13.99 |
| Dostępność |
|
| Waga | 0.66 kg |
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 978-83-283-7849-0 |
| EAN | 9788328378490 |
| Zostaw telefon |
Zdrowe życie, szczupła sylwetka, dobre samopoczucie
Dieta ketogenna - cóż to takiego? Termin od pewnego czasu robi karierę w mediach, zapewne więc wszyscy zdążyli się z nim zetknąć. Nie wszyscy jednak wiedzą, na czym polega specyfika ketogennego stylu życia. Tym bardziej że wokół tematu narosło już wiele mitów i półprawd. To niedobrze, bo właściwie dobrana dieta ketogenna pozwala nie tylko w szybkim tempie pozbyć się nadmiaru kilogramów, ale też poprawia parametry krwi, wspiera w walce z powszechnym w XXI wieku zespołem metabolicznym i pomaga regulować pracę układu nerwowego, co szeroko wpływa na stan umysłu, a w konsekwencji funkcjonowanie całego organizmu.
Wróćmy jednak do postawionego na wstępie pytania. Mocno rzecz upraszczając, ketodieta jest to sposób odżywiania oparty na niskiej zawartości węglowodanów w posiłkach. Ale to tylko część prawdy. W książce, którą trzymasz w rękach, autorka wymienia aż dziesięć rodzajów znanych diet niskowęglowodanowych, co i tak nie wyczerpuje listy. Przeczytaj, a dowiesz się nie tylko, na czym polega specyfika poszczególnych odmian diety ketogennej, ale także:
- na które procesy zachodzące w organizmie wpływa dieta ketogenna
- jakie są wskazania, aby rozpocząć jej stosowanie
- jak dopasować dietę do swoich potrzeb i możliwości
- jak uniknąć błędów w jej stosowaniu
- jak komponować posiłki
- jakie są medyczne przesłanki ketodiety
Znajdziesz tu również wiele innych cennych informacji, bazujących na najnowszych badaniach klinicznych, a także doświadczeniu autorki, które zdobywała przez lata praktykowania diety ketogennej i pracy z ludźmi.
| Autor | Sabina Sztuba |
| Format | 16,5x23,5 |
| Oprawa | Miękka |
| Seria | Sensus |
| Stron | 472 |
- Produkty podobne
