Szukaj
0
0
Koszyk jest pusty
Suma 0
Realizuj zamówienie

  • Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II

Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II
Brak towaru
39.90
Do przechowalni
Wpisz swój e-mail
Wysyłka w ciągu 48 godzin
Cena przesyłki 13.99
Inpost paczkomaty 13.99
Kurier 15.99
Kurier (Pobranie) 23
Dostępność 0 szt.
Waga 0.58 kg
ISBN 978-83-283-5255-1
Zostaw telefon
  • Opis
  • Parametry
  • Opinie i oceny (0)
  • Zadaj pytanie
  • Oczyść swój umysł
  • Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją
  • Rozwijaj własną praktykę uważności

Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach

Odzyskaj równowagę w życiu

Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia.

W książce:

  • Jak radzić sobie z potknięciami i unikać przeszkód
  • Przezwyciężanie bólu fizycznego
  • Techniki praktyczne dla dzieci
  • Sposoby reagowania na nieprzyjemne emocje
  • Ćwiczenia rozwijające kreatywność
Autor Shamash Alidina
Data wydania 2019-03-12
Format 17x23
Oprawa Miękka
Seria Septem
Stron 360
Tłumaczenie Wojciech Usarzewicz
Tytuł oryginalny Mindfulness For Dummies, 2nd Edition
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
Podpis
E-mail
Zadaj pytanie
  • Produkty podobne
Sklep internetowy na oprogramowaniu Sky-Shop.pl sky-shop.pl