-
Language
-
Customer zone
-
Shopping Cart ( 0 )For free delivery are missingFree delivery!Sum 0
-
![alphashop.pl](/upload/intershop/logos//logo_alphashop_3.jpg)
![alphashop.pl](/upload/intershop/logos//logo_alphashop_3.jpg)
-
-
-
For free delivery are missingFree delivery!Sum 0
-
-
Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych
![Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych](/images/intershop/601000-602000/Odpocznij-5-zyciowych-lekcji-dla-zabieganych-przepracowanych-i-zestresowanych_%5B601009%5D_480.jpg)
![Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych](/images/intershop/601000-602000/Odpocznij-5-zyciowych-lekcji-dla-zabieganych-przepracowanych-i-zestresowanych_%5B601009%5D_480.jpg)
Shipping within | 48 hours |
Shipping price | The Lack Of |
The Availability Of |
|
The Weight Of The | 0.32 kg |
The bar code | |
ISBN | 978-83-283-9279-3 |
EAN | 9788328392793 |
Zamówienie telefoniczne: 506 500 540
Leave your phone |
- Description
- Parameters
- Reviews & ratings (0)
- Ask a question
Kiedy pozwalasz sobie na odpoczynek, pozwalasz sobie na dobre życie...
Każdy z nas pragnie dla siebie dobrego życia ― chce żyć w zdrowiu, doświadczać miłości, odnosić sukcesy. Dlatego może z tak dużą determinacją, a czasem nawet wbrew sobie idziemy po to dobro - zmęczeni, zestresowani, przepracowani. Myślimy, że tak trzeba i że to normalne. Zakładamy, że bycie zajętym odzwierciedla naszą siłę, nasz charakter albo status społeczny. Kiedy jesteśmy zajęci, czujemy się potrzebni i ważni. W efekcie żyjemy w trybie "non stop", umniejszając wartość przerw, regeneracji i spokoju. Czy droga do dobrego życia ma tak wyglądać? I czy w ogóle w taki sposób je osiągniemy?
Dobre życie oznacza pełnię wszystkiego - to zarówno szybkość, jak i powolność; praca i odpoczywanie.
Jeśli chcesz zwolnić lub odpocząć - sięgnij po tę książkę.
Chciałabym, aby ta książka przyniosła Ci:
- wiedzę o swoim odpoczywaniu - czyli świadomość, czym ono dla Ciebie jest, co przełoży się z kolei na to, co chcesz robić dalej
- inspiracje, co zmienić, aby lepiej odpoczywać - czyli podpowiedzi, jak odkryć swój unikalny klucz do strategicznego odpoczynku, który przyniesie Ci to, czego poszukujesz
- ukojenie bólu lub dyskomfortu, którego doświadczasz w zmęczeniu - czyli sugestie do takiego rozmawiania ze sobą, które przyniesie akceptację i życzliwość wobec własnej kruchości i wrażliwości
W świecie uzależnionym od szybkości powolność jest supermocą. Odpoczywanie zaś stanowi kluczową część spowalniania. Książka Agnieszki jest idealnym przewodnikiem, który pomoże Ci rozpocząć własną rewolucję w dziedzinie odpoczynku!
Carl Honore, autor Pochwały powolności, Bez pośpiechu, Pod presją i Siły wieku
Posłuchaj audiobooka:
DD TVN: Jak nauczyć się odpoczywać? "Nie porównuj się, nie oceniaj"
Zdrowie.wprost.pl: Jak odpoczywać, żeby się nie zmęczyć? Trenerka odporności psychicznej: Odpoczynek jest dla mnie święty
Katowice.tvp.pl (Pokój na poddaszu): Od 14:44 minuty
Polskie Radio Katowice (Siła Spokoju): Odpoczynek. Rozmowa z Agnieszką Michalską-Rechowicz
Rdc.pl (Kobiecy wieczór):O odpoczynku. Czym on dla nas jest?
Empik.com: Ciekawe książki o stresie i o tym, jak sobie z nim radzić – TOP 10 tytułów
Rmf24.pl: Znajdź swój sposób na odpoczynek!
Naturalnieozdrowiu.pl: Sztuka odpoczywania. Rady dla zabieganych
Wysokowrazliwy Podcast: Konieczność odpoczynku
Autor | Agnieszka Michalska-Rechowicz |
Format | 14x20,8 |
Oprawa | Miękka |
Seria | Onepress |
Stron | 224 |
- Similar products
|
I odbierz 5% RABATU na pierwsze zakupy |
|