-
Język
-
Strefa klienta
-
Koszyk ( 0 )
![alphashop.pl](/upload/intershop/logos//logo_alphashop_3.jpg)
-
Warsztaty samodoskonalące. Program walki z lękiem i depresją. Wydanie II
![Warsztaty samodoskonalące. Program walki z lękiem i depresją. Wydanie II Warsztaty samodoskonalące. Program walki z lękiem i depresją. Wydanie II](/images/intershop/441000-442000/Warsztaty-samodoskonalace-Program-walki-z-lekiem-i-depresja-Wydanie-II_%5B441055%5D_480.jpg)
![Warsztaty samodoskonalące. Program walki z lękiem i depresją. Wydanie II Warsztaty samodoskonalące. Program walki z lękiem i depresją. Wydanie II](/images/intershop/441000-442000/Warsztaty-samodoskonalace-Program-walki-z-lekiem-i-depresja-Wydanie-II_%5B441055%5D_480.jpg)
Wysyłka w ciągu | 48 godzin | ||||||
Cena przesyłki |
13.99
|
||||||
Dostępność |
|
||||||
Waga | 0.38 kg |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-246-1406-6 |
EAN | 9788324614066 |
Zamówienie telefoniczne: 506 500 540
Zostaw telefon |
- Opis
- Parametry
- Opinie i oceny (0)
- Zadaj pytanie
TY -- skuteczna droga do równowagi
- Uwolnij się od lęków i negatywnych myśli
- Zmień nastawienie na dobre i na lepsze
- Patrz, jak odmienia się Twoje życie
Czujesz lęk i niepokój? Czasem trudno Ci zasnąć lub budzisz się w środku nocy i rozmyślasz o swoich problemach? Nieustannie się zamartwiasz? A może nawet dopada Cię panika? Takie nastawienie może Cię wyniszczyć. Nie pozwól na to. Potrzeba Ci siły i spokoju ducha, by uciszyć te wszystkie demony. Możesz zwalczyć lęk i depresję, a także sprawić, że Twoje życie znów nabierze znaczenia. Po pierwsze powiedz sobie: "Tak, chcę to zmienić, zasługuję na to". Powiedz to TERAZ.
Możesz nie wierzyć w umiejętności psychoanalityków lub nie mieć do nich zaufania -- to Twoja decyzja. Nigdy jednak nie przestawaj ufać sobie. Kieruj się własną intuicją i inteligencją. Wesprzyj siebie samego w dążeniu małymi krokami do wielkiej zmiany. Dr Joseph Luciani pomoże Ci zrozumieć Twój stan emocjonalny i targające Tobą uczucia. Wskaże Ci także proste techniki wypierania negatywnych schematów myślowych. Jego metoda pomogła już tysiącom ludzi na całym świecie. Walka toczy się o Twoje życie, więc warto ją podjąć!
Bez tajemnic:
- destrukcyjny wpływ braku poczucia bezpieczeństwa,
- "Rozmowa z Samym Sobą" jako technika wsparcia,
- motywacja -- jak zagrzewać się do walki,
- zamartwianie się -- ucieczka z błędnego koła,
- Twój typ osobowości -- indywidualna terapia.
Odrzuć ten strach!
Autor | Joseph J. Luciani |
Data wydania | 2008-04-11 |
Format | 15x21 |
Oprawa | Miękka |
Seria | Sensus |
Stron | 312 |
Tłumaczenie | Marcin Kowalczyk |
Tytuł oryginalny | Self-Coaching: The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression, 2nd Edition, Completely Revised and Updated |
- Produkty podobne
|
I odbierz 5% RABATU na pierwsze zakupy |
|