• Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę

49.00
opak Add to wishlist
Shipping within 48 hours
Shipping price 13.99
Inpost paczkomaty 13.99
Kurier (Pobranie) 23
The Availability Of 30 opak
The Weight Of The 0.36 kg
ISBN 978-83-283-7871-1

Zamówienie telefoniczne: 506 500 540

Leave your phone

Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni?

Co da Ci książka "Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę?"

Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. Równocześnie dowiesz się, co robić, aby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia. Prędko się przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa. W ciągu 30 dni stanie się coś magicznego!

Z książki "Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę?" dowiesz się:

  • jakie są prawdziwe przyczyny trudnej relacji z alkoholem
  • w jaki sposób pracować z podświadomością
  • jak znów odczuwać radość i rozluźnienie bez alkoholu
  • jak uwolnić się od niepokoju i przygnębienia
  • jak cieszyć się z odzyskanej wolności

O tym decydujesz Ty!

Polecamy także książki o mózgu, których lektura także może wspierać leczenie nałogu.

Posłuchaj audiobooka:

 

Autor Annie Grace
Format 14x20,8
Oprawa Miękka
Seria Sensus
Stron 304
Tłumaczenie Olga Kwiecień
Tytuł oryginalny The Alcohol Experiment: A 30-day, Alcohol-Free Challenge to Interrupt Your Habits and Help You Take Control
There is currently no comments or ratings for this product.
The Signature Of The
Email
Ask a question