-
Język
-
Strefa klienta
-
Koszyk ( 0 )
-
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości
Wpisz swój e-mail |
Wysyłka w ciągu | 48 godzin | ||||||||||
Cena przesyłki |
11.99
|
||||||||||
Dostępność | 0 szt. | ||||||||||
Waga | 0.59 kg |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-283-6419-6 |
EAN | 9788328364196 |
Zostaw telefon |
- Opis
- Parametry
- Opinie i oceny (0)
- Zadaj pytanie
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią. Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w sytuacji śmiertelnego zagrożenia.
Ta książka bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych. Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz wyjątkowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co sprawia, że osiągają oni niezwykłe wyniki. Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej przez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu. To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego!
Ta książka:
- wyjaśnia, co dzieje się w umysłach osób uzyskujących wyjątkowe wyniki
- opisuje niezwykłe podróże poza granice ludzkich możliwości
- pomaga zrozumieć rolę umysłu w dochodzeniu do wybitnych osiągnięć
- pokazuje najciekawsze fakty dotyczące pracy mięśni i prowadzenia treningu
- obala mity i prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych
Umysł. Ciało. Kontrola. Wytrzymasz i zwyciężysz!
Autor | Alex Hutchinson |
Data wydania | 2020-05-08 |
Format | 16,8x23,7 |
Oprawa | Miękka |
Seria | Septem |
Stron | 360 |
Tłumaczenie | Krzysztof Krzyżanowski |
Tytuł oryginalny | Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance |
- Produkty podobne
|
I odbierz 5% RABATU na pierwsze zakupy |
|